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第463章 荤素搭配营养均衡（第1页）

自从蒋霆琛和秦柠真正谈起恋爱后，蒋霆琛也就自己开车了，他嫌许川这个电灯泡瓦数太大。

晚上，秦柠带他去吃了一顿自助烤肉。

因为正值暑假，不管是不是周末，晚餐时间人都挺多的。

蒋霆琛第一次来这种地方。

就算以前和秦柠在一起谈恋爱的时候，他们两人都会去一些高档餐厅。

即便是去价格不算贵的地方，那也是气氛相当温馨和甜美的。

像现在这种价格平价，人又多，并且四处冒着油烟和烤肉味道的，还是第一次。

秦柠端着一盘又一盘的肉回来。

蒋霆琛明显有些手足无措，他拿回来的东西也不怎么适合烤着吃，但商家也会摆出来，少数人会去拿。

不太懂得吃的，就像蒋霆琛这样的，就会拿回来很多。

秦柠笑了笑。

“算了，你还是别去拿了，你就坐着吧，烤肉会吗？你拿着这个夹子，然后翻就行了。”

秦柠给他演示了一遍。

面对自己不擅长的领域，蒋霆琛在秦柠的面前向来不用掩饰。

他乖巧地点点头。

再者，他也不愿意再去和那些人挤来挤去。

别看秦宁瘦瘦小小的，吃起来胃口可不小。

她用生菜卷了冒着油的五花肉，然后又放了个大蒜，递到蒋霆琛的嘴边。

这可是许久以来，秦柠第一次主动地把一个东西亲手喂给他吃。

蒋霆琛心花怒放，一双眼睛盯着她笑。

然后把菜包肉一大口吃进嘴里。

秦柠满足而又期待的看着他，“怎么样？这样吃的话不会太腻，而且荤素搭配，营养均衡！”

“来这种地方吃，还讲究营养均衡吗？”

蒋霆琛看着满桌的烤肉，唯一的一点绿菜来自包烤肉的生菜。

秦柠拿了一颗小番茄喂进嘴里，酸甜可口。

“怎么不算营养均衡呢？你看，蔬菜和肉都有吧？水果维生素也有吧？”

“那就多吃点蔬菜和水果吧，肉太油腻了，吃多了不好。”

秦柠眯了眯眼，立马反驳。

“你这样的心态在其他地方是对的，但既然来这里吃烤肉，就应该换一换！”

秦柠看左右两边的客人都在忙着烤肉，根本无暇偷听他们说话。

但她还是压低了声音，就跟说什么独家秘方似的告诉蒋霆琛：“咱们花钱来这里吃自助烤肉，当然是要吃烤肉，而不是吃蔬菜和水果，并且我们在吃烤肉之前要少喝水，避免肚子先被水撑着，胃胀了就没有地方装肉了，咱们要花小钱吃大餐。”

蒋霆琛愣了愣，随即露出对秦柠格外赞许的表情。

秦柠向他抖了抖眉毛，然后继续烤肉。

蒋霆琛听了她的话，不再喝很多水，一个劲儿的吃肉。

虽然这些肉质口感和高档餐厅的口感肯定是比不了的，但吃的就是一个氛围，要看和谁一块儿吃，吃的什么。

反正蒋霆琛从一开始的不太适应，到后面他吃的不亦乐乎，甚至还能帮秦柠再去拿两盘，就看得出来他的心情是如何一点一点变得高涨的。

两人吃饱喝足已经是两个半小时以后的事。

秦柠走出烤肉店，伸了个懒腰。

迎面扑来的凉风已经没有前几天那么冷了。

她深吸了一口气，与店里的油烟味儿比起来，外面的空气果然要新鲜许多。

“你吃饱……”

秦柠一回头便看见蒋霆琛满脸含笑的盯着她。

搞得她有些不太好意思。

只能赶紧将太过于自在的神态收了收。

“吃饱了吗？觉得腻不腻，去买杯花茶解解腻？”

蒋霆琛有些哭笑不得，甚至可以说惊讶的看着她。

“你肚子里还能装东西吗？”

秦柠皱了皱鼻子，“吃的不太行了，不过喝的可以慢慢喝，要不是店里要求用餐最多是三个小时，我还能再吃！”